Йога для беременных

Поможет идеально подготовить Ваше тело к родам. Посредством упражнений придаем мышцам таза необходимую гибкость, эластичность, укрепляем мышцы живота,  позвоночник, сделав его более приспособленным к предстоящим нагрузкам. Справиться с болью во время родов помогут специальные дыхательные приемы, которые Вы освоите в процессе занятий. Также учимся техникам расслабления.

Йога  поможет Вам справиться с вполне понятным, но не природным страхом перед родами, повысит жизненный тонус, улучшит настроение! Группы дневные и вечерние, постоянно  действующие.